Har flyttat min blogg.

Hej! :)

Nu har jag startat en ny blogg, har även ändrat namnet på denna gamla blogg om det skulle hända att någon surfar in på denna igen.

Den nya bloggen heter: Fitness - A way of life!

fitnessawayoflife.blogspot.com

/ Eric

Kunde inte hålla mig borta.

Ja då blev det så här...kunde inte hålla mig borta från bloggen. Har fortfarande svårt för att skriva något vettigt men jag jobbar på saken.

Nu har jag äntligen börjat löpträna igen, springer korta långsamma intervaller. Vill verkligen slippa undan benhinneinflammationen, den här gången tar jag det väldigt lugnt....nästan löjligt lugnt. Mitt första mål är att benhinnorna och knäna ska hålla sig skadefria. ...och just nu är det tillräckligt utmanande för mig :)

Tyvärr ser det ut som att jag inte kommer att göra några fallskärmshopp i år. Istället siktar jag på att återuppta hoppningen under våren.

Vilar idag, imorgon blir det rygg och axlar.

Ha det bra! :)
/ Eric

Slutbloggat.

Lägger ner bloggen. Startar kanske en ny i framtiden men just nu så tänker jag koncentrera mig på min träning, ska också köra igång med fallskärmshoppningen igen. Har även beslutat mig för att inte tävla. Jag älskar träningen och kommer fortsätta träna 5 gånger i veckan. Nu tränar jag för att jag älskar träningen och fysiken som jag lyckats uppnå efter bra och regelbunden träning.

Träningen är en livsstil för mig, jag kommer alltid att träna. Målet är att hålla det på en så hög nivå som möjligt för resten av mitt liv. Den bästa tiden finns framför mig, livet är vad man gör det till...och jag tänker se till att det blir riktigt roligt med massor av träning och fallskärmshoppning!

Ha det bra! :)
/ Eric

Äntligen fri från hosta!

Helt otroligt...inte. Det är faktiskt sant, efter nio veckor är det äntligen över, jag är fri från hostan!

Träningen har gått bra i helgen, körde ben/vader igår och rygg idag. Är på väg åt rätt håll, känns riktigt inför nästa träningsvecka.


Vilar imorgon och kör igång på tisdag som vanligt.

/ Eric

Lyssna på vad kroppen säger.

I fredags så kände jag mig trött, sliten och väldigt seg. Hade lite förkylningssymtom och valde att vila från träningen under helgen. Efter helgen kände jag att det var bäst att ställa in träningen även under veckan och ägna mig åt att äta ordentligt och dricka massvis med te. Jag har blivit bättre på att lyssna på min kropp och vila när jag behöver det.

Imorgon så tränar jag ben/vader.

/ Eric

...jodå...ehh.... :)

...har varit riktigt dålig på att uppdatera. Skulle också vilja lägga upp flera egna bilder men jag vågar inte ta med mig kameran till gymmet. Folk skulle tycka att jag är en diva. Vill helst inte det. Denna vecka blir schemat något förändrad, lägger ihop axlar och bröst (kanske imorgon) och kanske även fram/baksida lår på lördag.

Väntar på en extremt försenad leverans av protein, beställde 4 kg 'Whey Class+' men p.g.a att hela landet stänger under "industrisemestern" så har jag fått vänta i mer än tre veckor. Nästa vecka ska jag beställa från www.scitecnutrition.se, då blir det 4 kg '100% Whey Isolate'.

Armarna börjar kännas bättre, är faktiskt ganska glad och stolt just nu. Känner mig starkt motiverad att försöka bli bättre, tänker definitivt inte nöja mig med det jag har nu. Man kan alltid bli bättre. I mitt fall så finns det en hel del att förbättra ;)

/ Eric

...när ska det ta slut?

Jag började träna igen för två veckor sedan, den senaste veckan har känts bra. Kroppen vaknar ganska snabbt och vänjer sig vid träningen, muskelminnet fungerar som det ska. Trots att hostan fortfarande är kvar så känns träningen bättre för varje dag som går. Vissa dagar är hostan mycket bättre, nästan helt borta och andra dagar kommer den tillbaka ganska kraftigt. Har klarat mig bra på gymmet men ibland mellan sett och övningar måste jag hosta lite för att försöka rensa halsen. Imorgon börjar femte veckan med hosta, jag hoppas verkligen att den försvinner snart.

Rygg/Mage ska köras imorgon, får jag tid över slänger jag in lite vader också.

/ Eric