Varför nu?

Varför just nu?! Varför skadade jag mig nu? Ljumsken känns jävligt dålig just nu, det är värre än jag trodde. Jag vet ännu inte vad som är fel på ljumsken, det enda jag vet är att den är skadad och att det gör ont. En av orsakerna till skadan är dålig teknik i benpressen, de senaste två passen har jag känt att tekniken halkat efter något, svårt att säga exakt vad det är men en detalj är att jag pressat ojämt med benen. Min skolios är definitivt en del av förklaringen till den stundtals dåliga tekniken vid benpressen.

Denna insikt har jag alltid haft när det gäller min träning, fram tills nu har jag lyckats undvika skador. När jag tappade fokus, bara under några få repetitioner så räckte det för att skada ena ljumsken. Jag måste hålla fokus på tekniken under varje repetition, jobbigt men absolut nödvändigt om jag ska bli frisk igen och undvika skador i framtiden.

Hoppas ryggpasset går bra idag, jag behöver något positivt, något roligt att tänka på.

Stay strong! :)
Eric