I lördags tränade jag biceps, vader och mage. Trodde först att passet skulle bli lite segt eftersom jag började träna tidigare än vad jag brukar men det gick faktiskt väldigt bra. Magträningen är något som jag slarvat med tidigare men nu har det börjat fungera bättre. Har lagt in magträningen 2 ggr/vecka och det hela känns bra inför framtiden. Jag tror att jag kommer få ordning på magen nu när upplägget äntligen är fastställt.
Igår så körde jag ben (baksida ben) och axlar så att jag skulle kunna vara ledig idag. Axlarna kändes riktigt bra igår även om jag kände att nu är det dags att börja träna lite tyngre. När det gäller låren så känner jag även där att nu behövs det lite tyngre träning.
Funderar på att prova det klassiska biceps/triceps-passet redan denna vecka.
...hoppas det fungerar :)
Ha d bra!
Eric
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar