Härligt pass idag, började bra med raka marklyft och sen gick jag över till legcurl men då kändes det lite darrigt i knäna. Måste väl vara för att jag åt dåligt igår antar jag. Sittande legcurl var något bättre. Efter en stretchpaus fortsatte jag med axlar och allt kändes mycket bättre. Innan passet hade jag bestämt mig för att byta ut en av övningarna för axlarnas baksida, omvänd pec deck, till omvända flyes i cable (stående). Trodde först att det skulle bli svårt att få kontakt med axlarna men det gick faktiskt väldigt bra redan i första set! :) Äntligen! Jag behövde något positivt i min träning, kände att det var dags att förnya mig litegrann.
Never quit! :)
Eric
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Oj vet inte riktigt hur jag hamnade här på din blogg, men såg du inga kommanter har så då skrider jag till verkat...här kommer så då en liten kommentar:)
Må bäst/Lo
Hej Lo :) Tack för din kommentar. Du har kanske sett mina kommentarer på andra fitness-bloggar, det var kanske så som du hittade till denna blogg? :)
Läste i din blogg att du ska tävla i BF och AF, härligt o höra! Kul med fler som ska tävla. Lycka till!
Ha d fint :)
/ Eric
Skicka en kommentar