Tidigare i veckan trodde jag att mitt knä var helt ok, att jag bara behövde vila några dagar och sen så skulle jag kunna träna igen. Nyfiken som jag är kunde jag inte låta bli att testa knät redan i torsdags, körde lite knäböj utan skivstång och kände direkt att något inte var som det borde vara. Det var nästan som att något skrapade inne i knäskålen, dock utan någon huggande smärta som för en vecka sen men ändå något som var fel. Igår ville jag gå till Cityakuten för att försöka få knät röntgat men istället mailade jag till en idrottsläkare som tränar på samma gym, undersökning av knät kommer att ske nästa vecka.
Om man bortser från problemen med benen så är formen i övrigt ganska bra. Jag är nöjd med hur överkroppen utvecklats de senaste månaderna under min diet och nu under inledningen av offseason träningen. Det är egentligen ingen riktigt offseason ännu eftersom intaget av fett fortfarande är ganska lågt, dock inte lika lågt som under dieten.
Nästa stora mål är att lägga upp en plan för min rehabträning för knät när jag fått en diagnos av skadan. Längre fram i tiden är mitt mål att komma tillbaka till 100% i min benträning.
Stay strong!
Eric
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar