Hade en dålig dag igår. Mycket folk, köer till flera övningar. Det är i princip omöjligt att träna på måndagar innan kl 19:00...alla är där samtidigt! Bänkpress går oftast bra men sen blir det kö till allt annat!
Igår var första dagen på ca tre månader som jag tränade utan en pre-workout drink, har kört med SuperPump 250 från Gaspari Nutrition...och det kändes riktigt segt i början. Efter första set i bänkpress kändes det lite bättre. Man vänjer sig väldigt snabbt vid en pre-workout produkt. Jag tycker att de fungerar riktigt bra, man inleder träningen bättre och håller ett högre tempo genom hela passet. Även uppvärmningen känns bättre. Har tänkt att ha ett uppehåll på två månader från pre-workout produkter.
Hade tänkt att vila idag men lägger istället vilodagen på fredag och kör rygg idag.
/ Eric
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar