Benen kändes faktiskt rätt ok igår, ingen större smärta att tala om. Jag kunde gå utan problem, det enda var att jag kunde känna att låren var något stela på baksidan. Idag känns det fortfarande bra, stretchade benen igår efter bröst/mage passet.
Nu börjar jag bli lite starkare och mer stabil i bänkpress, förra veckan så kändes det bra och denna vecka var det lite bättre. 80 kg börjar kännas ganska bra nu och självförtroendet stärktes igår.
Det kan bli lite tungt idag :) Vi har tänkt att börja med knäböj, sen blir det hacklift (smal fotplacering), utfall (har inte bestämt vilken) och hinner vi så avslutar vi med benspark.
Har inte skrivit i träningsdagboken sen jag började träna med Vasse. Nu har vi bestämt att börja skriva i min träningsdagbok igen och om jag ska vara helt ärlig så känns det riktigt bra. Konstigt nog så tyckte jag att det var skönt att slippa skriva ner allt i början. Nu när jag insett att jag kan lyfta något tyngre vikter blir det roligt att skriva i träningsdagboken igen.
Ha d bra! :)
/Eric
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar