Dagen har börjat bra, om jag har tur så kanske jag får möjligheten att gå iväg till gymmet lite tidigare...I hope! :) Vädret är riktigt fint, nästan helt utan moln och redan 3 plusgrader...so nice! Längtar tillbaka till Los Angeles! Snart fem år sedan jag var där för första och hittils enda gången. Det var innan jag började träna seriöst, visserligen var det fyra pass i veckan fördelat på två styrkepass och två med cardio. Nu är det fem styrkepass i veckan och minimalt med cardio. Det jag försöker säga är att om jag hade haft samma intresse för träning som jag har idag, så hade jag börjat varje dag med ett pass på Gold's Gym i Venice Beach!
Måste lägga in lite mer cardio i mitt program, hinner inte denna vecka men kanske nästa. Om det finns en crosstrainer på mitt nya gym så ska jag prova den. Cykel och roddmaskin blir definitivt en del av mitt program. Har bestämt mig för att gå på en mini-diet och gå ner 3-4 kg, kanske lite mer, inte under 68 kg. Just nu väger jag ca 73,5 kg.
Stay strong! :)
/ Eric
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar