Dieten har pågått i ca en vecka och jag har börjat tappat vätska, ca 0,8 kg hittils. Tidigare i veckan så hade jag tappat ännu mer, låg på ca 1,2 kg minus men jag kunde inte låta bli att äta lite mer till middag. En riktigt god pasta kan vara svår att motstå ibland ;o)
Vad blev då lösningen på min dåliga disciplin? Jo, jag blev förbannad på mig själv och bestämde mig för att jag ska klara detta! Dagen efter var jag tillbaka på rätt spår och fortsätter med minskad andel kolhydrater utan att ta bort dom helt. Frukosten är än så länge oförändrad från offseason, istället fokuserar jag på att öka den totala arbetsmängden genom cardio efter styrkepassen.
Har bestämt mig för att köpa en digitalkamera, förmodligen i slutet av månaden. Det blir en Sony Cybershot! Tänkte att eftersom jag ändå inte ringer så mycket, så kan jag vänta med en ny mobil ett tag till.
Det är ju inte så lätt att fota själv på gymmet men jag ska försöka lägga upp lite bilder på mig själv. Känns lite pinsamt att ta fram kameran på gymmet, det är i princip ingen som gör det på Delta. Måste nog fråga om det är ok först. Det är nog lite bättre utanför stockholm, de bloggar som jag följer har bilder från gymmet ganska ofta.
/ Eric
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar