Det går framåt

Träningen går bra, det känns stabilt. Körde ben igår, det var lite mer folk där än vad jag först trodde. Det blev lite stressigt i början men slutade på ett bra tempo. Har ökat lite i benpressen men det är en bra bit kvar till fornstora dagar :)

Jag var sent ute idag och var tvungen att stressa lite, trots det kändes första sett i chins väldigt bra. Resten av ryggpasset gick ändå ganska bra tycker jag, var tvungen att kämpa lite mer med tekniken idag. Blev lite seg mitt i passet, som tur var så gick det över efter ett tag. Han inte köra allt jag ville, måste bli bättre på att gå iväg i tid till gymmet.

/ Eric

Glad och trött :)

Vilade onsdag/torsdag, har tränat fredag till söndag. Glad är jag och lite trött men trött på ett bra sätt. Har haft roliga pass med bra tryck. Benen börjar kännas bättre nu, ska försöka att öka belastningen denna vecka. I det lilla rummet där man kör knäböj så har dom två speglar, placerade så att man kan se sin egen rygg. Kollade min rygg/axlar idag och jag är nöjd med axlarnas baksida, det blir dock asymmetriskt eftersom jag har skolios. Trots detta är jag glad över den förbättring som skett, jag har kämpat hårt för detta. Triceps är något som jag måste kämpa lite extra med, de är för små och nu ska belastningen ökas.

Vilar imorgon, ska till Budo & Fitness och köpa lite Double Pro (Double Chocolate) från Eiselt.

/ Eric

I rätt riktning

Det blev aldrig någon träning för mig i lördags, istället kände jag mig lite halvdålig, trött och med en förkylning på gång...trodde jag. Under dagen gick det upp o ner, ena stunden kände jag mig helt frisk och ville gå till gymmet och i nästa stund var det inte lika roligt längre. Senare på kvällen blev det äntligen bra och då kändes det bättre att vila även på söndag. Siktet ställdes istället in på måndagen och det omöjliga....att köra knäböj. Undrar ni varför? Alla tränar på måndagar! Det är för mycket folk som får dåligt samvete efter helgen, tisdagar är också svåra men inte lika omöjliga. Det finns nämligen bara ett ställe på gymmet som passar för att köra knäböj, jag hade tur och behövde inte vänta särskilt länge.

Idag vilar jag, har kört fyra dagar i rad. Imorgon är det dags för ben igen.

På väg hem från jobbet, skönt att se lite grönt igen....mycket bättre än snö.

/ Eric

Kampen fortsätter...

När jag skrev det förra inlägget såg jag fram mot en ny träningsvecka...det blev axlar/baksida lår på måndag...sen gick det åt helvete igen. På tisdagen så var min dåliga hals tillbaka igen och därmed tvingades jag ställa in träningen. Onsdag och torsdag gick också åt helvete. Först på fredagen kändes det bra, då passade jag på att vila för att vara på den säkra sidan. Detta var alltså i förra veckan, det dröjde till lördag innan jag kunde gå till gymmet igen.

Träningen gick bra i helgen, visst var jag lite seg men det är inte så konstigt med tanke på att jag varit sjuk till o från i två månader. Tisdagen bjöd på halsont igen men då blev jag så in i helvete asförbannad att jag tränade ändå. Jag är mycket väl medveten om att det är fel att träna med halsont men jag var så trött på att sitta still utan att få gå till gymmet. Jag kunde inte hålla mig borta från gymmet, jag var desperat.

Den här veckan har gått bättre, kände lite i halsen i tisdags men det försvann precis innan passet började. ...men ni kommer inte tro på mig nu....började nysa lite på jobbet idag...sen var det dags att hosta lite, inga rejäla grejer, kändes mer som rethosta. Istället för att åka hem direkt efter jobbet tog jag en liten trip till apoteket. Köpte flytande Bromhexin och Kan Jang eftersom det kändes som om förkylningen var på väg att göra en comeback.

Imorgon tränar jag som vanligt, jag vägrar stanna hemma.

/ Eric