I fredags så kände jag mig trött, sliten och väldigt seg. Hade lite förkylningssymtom och valde att vila från träningen under helgen. Efter helgen kände jag att det var bäst att ställa in träningen även under veckan och ägna mig åt att äta ordentligt och dricka massvis med te. Jag har blivit bättre på att lyssna på min kropp och vila när jag behöver det.
Imorgon så tränar jag ben/vader.
/ Eric
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar