Nu har jag äntligen lärt mig att vara effektiv i gymmet. Mina pass är inte längre än 1 timme och jag har även insett att jag inte längre kan hålla mig vid samma övningar hela tiden. Om några veckor så ska jag och en vän som också tränar på Delta, börja träna tillsammans. Vi ska testa och se hur det går, funkar det bra så fortsätter vi träna. Det blir ett rullande schema efter som han är ledig olika dagar varje vecka. Träning 5 gånger i veckan och på vardagar så tränar vi på mina vanliga tider, helgtider är inte bestämt än.
Det enda som är definitivt just nu är uppdelningen av benträningen, det blir "som vanligt" fram o baksida lår på olika dagar. Helst två dagar mellan benpassen. Hoppas det fungerar riktigt bra!
Just nu är jag förkyld och har ont i halsen. Blir nog borta från träningen hela veckan.
Ha d bra! :)
Eric
Just nu är jag förkyld och har ont i halsen. Blir nog borta från träningen hela veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar